spb@cinofarm.ru
196084, г. Санкт-Петербург, Набережная Обводного канала, 92
ПН-СБ 09:30-20:30, ВС 09:30-19:00

Занятия цигун

ЦИГУН — древняя китайская техника исцеления. С 50-х годов XX века ее начали применять в клиниках и добились определенных успехов, поэтому она получила достаточно широкое распространение. Цигун — часть традиционной китайской медицины. Регулярные занятия цигун активизирует ци и кровь, гармонизирует плотные и полые внутренние органы, усиливают истинную ци, успокаивает сердце и дух, прочищает энергетические каналы, укрепляет здоровье, делают кости более прочными. Расслабление, успокоение и управление дыханием, отрабатываемые в цигун, оказывают непосредственное влияние на центральную и вегетативную нервную систему, позволяя воздействовать на настроение в сторону его улучшения. А постоянное хорошее настроение в свою очередь нормализует характеристики физиологической деятельности, образуя цикл восстановления. Так, расслабление мышц и скелета полезно для центральной нервной системы, особенно для понижения напряженности симпатической нервной системы. Когда во время практики входят в состояние глубокого покоя и связь с внешним миром прерывается, это оказывает тормозящее действие на кору головного мозга, позволяя восстановиться тем клеткам, работа которых из-за избыточного возбуждения стала сумбурной и, кроме того, может послужить защитой при возникновении продолжительного стресса от внешних впечатлений.